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「覚えたのに忘れる」原因は脳の仕組みにあります。本記事では、エビングハウスの忘却曲線や初頭効果・新近効果、リハーサル法など心理学的に裏付けられた“記憶を定着させる学習法”を詳しく解説します。

記憶の三過程「記銘・保持・再生」を脳科学と心理学の視点から詳しく解説。海馬や扁桃体など脳の働き、ビジネス・勉強・読書での活用事例、記憶力を高める実践法を1万字で徹底紹介。今日からできる記憶改善習慣も掲載。

マクレランドの動機づけ理論は、人のやる気を「達成・親和・回避」の3タイプで説明します。本記事では理論背景から自己診断、仕事・人間関係・学習での活用例まで8,000字でわかりやすく解説。モチベーションの正体を知り、自分や部下のやる気を高めるヒントを手に入れましょう。

マズローの欲求5段階説をわかりやすく解説。心の構造・自己実現・トランスパーソナル心理学まで、実生活に役立つ心理学を丁寧に紹介します。

森田療法と内観療法は日本独自の心理療法です。不安障害や自己理解に役立つ両療法の歴史、特徴、実践方法、効果の違いをやさしく解説。心の悩みを東洋思想で見つめ直すヒントが満載。

来談者中心療法の基本と実例対話を通じて、心理学を活かしたキャラクター設計の方法を解説。共感を呼ぶシナリオ作りや創作に役立つヒントも紹介します。

心理学の基礎を築いたフロイト・ユング・ロジャーズの理論とその現代的意義をわかりやすく解説します。

ストレス脆弱性理論をわかりやすく解説。個人の脆弱性と環境のストレスがどのように心の健康に影響するかを知り、日常での対策や心のケアのヒントをお届けします。